a teraz

a moze powinna miec wiecej niz 18 albo 21 LAT...to by bylo chyba dobre bo kolesie co maja po 16 lat oplaca abonament i moga wejsc...kupia byle wiatminki i juz maja dostep do informacji o koksach...tylko teraz nasowa sie pytanie jak sprawdzic ze ktos ma nie mniej niz 21 lat... nie wiem...moja propozycja jest taka... ***Michu***

[...] za redukcje, szlo mi pieknie, widzialem ujedrnienie miesni i znikaly biodra lecz zostala przerwana naglym wyjazdem:/ czyli w takim wypadku czeka mnie dopiero na wiosne:(bo teraz mam w *** nauki zeby poswiecic trening i aeroby, i pogoda lipa zeby biegac,a na silowni zepsute rowerki eh ;/ wiem ze poswiecil bym 30-40dni na dobrej diecie z pomoca [...]

Naturalnie, przy pierwszej puszce tez mialem cisnienie. Tylko wtedy mi to nie przeszkadzalo, nie odczuwałem tego tak. Teraz jak wezme friction, pozniej creatine to cos niedobrze się czuje. Dobra , wielkie dzieki za pomoc, friction do szafki :) Tomq-mag a w ogóle to friction powinien podnosić cisnienie, po prostu mi podnosi za mocno czy nie można [...]

dobra Panowie pozostało mi parę otwartych odzywek bo nie mogę ćwiczyć teraz ,więc mam to co poniżej czekam n a propozycje ... universal storm 502gr FRUIT PUNCH universal shock therapy 848gr WILD PUNCH KICKER bcaa olimp 340gr pomarańcza Białko Fitness FA Whey Protein 516gr truskawka olimp Provit 376gr wanilia carbo pomarańcza 666gr AMINOSTAR [...]

hej no ja akurat teraz biore od tygodnia ten undestor z apteki mam , biore 80 mg 2 kapsulki dziennie i efektow zero , a trzymam w lodowce

a wlasnie ile Wasz trening trwal jak robiliscie juz po 48 powtorzen ??ja robie teraz 24 i trwa 25 min mimo ze nie robie zadnych przerw, jak juz to 15 sek pomiedzy seriami, wszedzie pisze ze trening nie moze trwac dluzej niz 25 min to co to bedzie przy 48 powtorzeniach ??

ow17: to że teraz czas masz dośc spory to moim zdaniem jest to skutek tego, iż na początku wykonywałeś te ćwiczenia dośc wolno; no a potem ciężko jest przyspieszyc aż tak żeby nadrobić kilka minut; najlepiej od samego poczatku "ruszać z kopyta", tym bardziej ze im więcej powtórzeń tym bardziej ci sie czas opóźnia (ja np 3*18 robilam [...]

Ok bede pisal ! A jeszcze jedno jesli chodzi o wyciskanie sztangi to zwiekszac obciazenie w nastepnych seriach ? Teraz jesli chodzi o skos to dolny czy gorny ?

oma nigdy mnie nie bolala, chyba ze sam spartolilem szot albo poszlo w niedobre miejsce (zle szoty czasem sie zdarzaja). a dzialala - niezaprzeczalnie. mam na to wyniki laboratoryjne. zreszta podobnie mam np. z cypionatem, ktory teraz bije - calkowicie bezbolesny, chyba, ze przykluje beznadziejnie. w pierwszej kolejnosci zmienilbym miejsce.

moze oma ch...wa byla bo teraz bilem z nowych pak boli a po omie musi bolec napewno tak slyszalem tam jest propionat apotym boli apo dece i omie to cos slabo przyroslem 4cm w bicu 10 tyg

[...] chodzi o to ze jakos prawa reka inaczej troche idzie,cwiczylem 6miesiecy na lawce samorobce i troche prawy bark mam nizej od lewego bo ta lawka byla zle zrobiona(za waska)teraz kupilem pozadna laweczke Spartan2 zeby jakos to wyrownac.na modlitewniku lewa reka dobrze sie uklada a prawa niby tak samo ale jakos nie czue takiego napompowania jak w [...]

też jadałem w granicach 30g około treningowo i było si teraz 15g przed, a po porządny posiłek

druga opcja lepsza ;-) teraz mono a po przerwie od kreatyny wrzuc mono + hyperfusion

Teraz stawiam na Huck'a. Chociaż w poprzedniej walce według mnie był zdecydowany wał... Arslan już powoli się kończy. Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2014-01-25 11:01:21

[...] ale smak mozna samemu "dorobic". Dieta i trening to znowu sprawa pierwszorzedna, jak zawsze, koks to tylko dodatek - tutaj tez trzeba sie nameczyc, a zwlaszcza utrzymac po cyklu Damixxx nie znam cen, jak koledzy jeszcze cos tam brali to wiedzialem ile co kosztuje ale teraz...eh.... apropos dorzucisz 5 zl nie ? i masz 300 mety

A jak z hiit? Teraz biore 15g prochu przed. Po nic nie biore bo wale duza porcje serwatki. Zostawic tak?

jutro wszystko wypełnie jak trzeaba,teraz w robocie jestem,a słyszeliście o czymś takim jak GSX BODY ARMOUR ? gość mi to polecił w londynie do cykli hormonalnych,ponoć regulować ma wszystkie funkcje organizmu podczas takiej kuracji,ktoś może wie co to jest,i czy jest sens to łykać ?

Teraz miałem miesiąc przerwy a tak to ogolno rozwojowy.

[...] wzaisc przez miesiac i spalic wiecej i potem solidniej by moja sucha masa wygladala:) no ale nie wiem kurcze..chodzi o to ze boje sie albo mam glupie myslenie ze skoro teraz zamiast dobic jeszce to spalaczem zaczne suply na mase to wszytko pojdzie w cholere to co robilem do tej pory....a moze poprostu polaczyc suple na mase ze [...]

jutro trzeba bedzie zwiedzic warszawskie sklepiki nie mam czasu teraz na nic a jeszcze musze smigac za jakis ******* strojem KosaKK "Tradycyjny" Doradca I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---